News nutrition

Tout savoir sur le régime FODMAP
News nutrition Tout savoir sur le régime FODMAP

Pourquoi adopter un régime faible en FODMAP et comment s'y prendre ? Nous vous expliquons tout dans notre petit guide du régime FODMAP !

6 alternatives au sucre !
News nutrition 6 alternatives au sucre !

Cuisine “saine” et cuisine “plaisir” ne sont pas incompatible. Découvrez 6 alternatives au sucre blanc pour rendre vos recettes préférées un peu plus saine !

Pourquoi manger bio ?
News nutrition Pourquoi manger bio ?

Le bio est-il vraiment mieux que la production conventionnelle ? Est-ce réellement meilleur pour notre santé et pour la planète ?

Régime cétogène, pour ou contre ?
News nutrition Régime cétogène, pour ou contre ?

Tantôt critiqué, tantôt encensé, ce mode d'alimentation basé sur la quasi exclusion des glucides est un vrai mode de vie avec ses avantages et ses contraintes. 

Calendrier des fruits et légumes de Janvier
News nutrition Calendrier des fruits et légumes de Janvier

Mois détox par excellence après les excès des fêtes, en Janvier, faites le plein de fruits et légumes de saison ! Rien de mieux pour booster votre santé grâce aux anti-oxydants des végétaux. 

APLV et intolérance au lactose
News nutrition APLV et intolérance au lactose

Connaissez-vous la différence entre l'allergie aux protéines de lait de vache et l'intolérance au lactose ? Nous vous expliquons tout en détail !