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Pourquoi adopter un régime faible en FODMAP et comment s'y prendre ? Nous vous expliquons tout dans notre petit guide du régime FODMAP !

Le profil nutritionnel, un nouvel outil Smartfooding pour vous simplifier encore plus la vie (et vos courses) ! 

Cuisine “saine” et cuisine “plaisir” ne sont pas incompatible. Découvrez 6 alternatives au sucre blanc pour rendre vos recettes préférées un peu plus saine !

Grâce à l'AFDIAG, certains produits sans gluten sont remboursés. On vous explique tout de la démarche à suivre !

C'est certain ! Vous allez réduire votre gaspillage de façon drastique en lisant cet article !

Le bio est-il vraiment mieux que la production conventionnelle ? Est-ce réellement meilleur pour notre santé et pour la planète ?

Une équipe de chercheurs franco-canadiens* se penche sur cette nouvelle idée. Faux espoir ou réelle avancée scientifique ?

TADAAAAaaaa !!!

C'est le moment de découvrir le nouveau Smartfooding, tout beau, tout neuf !

Allaiter son enfant ou lui donner le biberon est un choix personnel. Découvrez tous nos conseils pour une alimentation au top pendant l'allaitement. 

Rome ne s’est pas faite en un jour. Eh bien pour le passage à l’alimentation solide, c’est pareil. Découvrez comment et quand diversifier l'alimentation de bébé.

Comment prendre soin de notre microbiote et de notre santé ? Alimentation, prébiotiques, probiotiques et symbiotiques, on vous explique tout !

Bien dans votre assiette pour être bien dans vos baskets ! Découvrez les bons gestes.

Tantôt critiqué, tantôt encensé, ce mode d'alimentation basé sur la quasi exclusion des glucides est un vrai mode de vie avec ses avantages et ses contraintes. 

A chaque étape de la vie les besoins en acides gras changent. Découvrez quelle huile choisir. 

A chaque étape de sa vie, la femme a des besoins alimentaires qui lui sont propres. On vous explique tout !

40% des femmes et 30% des hommes sont concernés par les troubles de la fonction sexuelle. Rien que ça ! La solution se trouve-t-elle dans notre alimentation ?

Le petit déjeuner est-il vraiment nécessaire ? Découvrez quels sont les gestes à adopter pour un petit déjeuner adapté à vos besoins. 

Mois détox par excellence après les excès des fêtes, en Janvier, faites le plein de fruits et légumes de saison ! Rien de mieux pour booster votre santé grâce aux anti-oxydants des végétaux. 

Nos petites astuces pour que les repas de fêtes ne deviennent pas un calvaire.

Est-il si mauvais pour votre santé que ce que l'on pourrait croire ?

Découvrez les fruits et légumes de saison, leurs bénéfices santé et les façons originales de les cuisiner. 

Connaissez-vous toutes les farines sans gluten et comment les utiliser ? On vous dit tout !

(2ème Partie) Carences fréquentes et mise en place d'un régime végétarien ou vegan pour un enfant, voici nos recommandations.

Découvrez où se cachent les nutriments qui boosteront à coup sûr vos défenses immunitaires en hiver !

Les intérêts nutritionnels des farines diffèrent et notamment leurs index glycémiques. Et si l’on refaisait le point et découvrait les associations les plus astucieuses pour faire son pain maison ?

Qu'est ce que le fructose, pourquoi et comment suivre un régime sans fructose ? Nous vous expliquons tout. 

Connaissez-vous la différence entre l'allergie aux protéines de lait de vache et l'intolérance au lactose ? Nous vous expliquons tout en détail !

Ballonnements, troubles digestifs... Le régime sans lactose est peut-être la solution.

Ne culpabilisez plus lorsque vous succombez à l'envie de grignoter entre les repas. Découvrez nos idées d'encas healthy et sans gluten.