
Fan de cookies ? Vous allez adorer les crinkle cookies, ces petits biscuits craquant et moelleux à la fois.
Cette recette de pancake à la banane est parfaite pour le petit déjeuner : rapide et facile à préparer, elle est également peu calorique car sans sucre ajouté !
Elle est idéale pour les personnes allergiques aux œufs ou véganes, et vous offrira un apport en vitamines & minéraux mais elle a également des propriété antioxidantes quand on la déguste avec des cranberries séchées.
- 1 banane
- 1 tasse de boisson de soja
- 1 tasse de farine d'avoine
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de cranberries rouges séchées
- 1 cuillère à soupe de miel (optionnel)
Dégustez vos pancakes au petit déjeuner avec une boisson chaude et quelques fruits frais.
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Recette réalisée par Belén:
Dieteticienne-Nutricioniste de l'Université Ramón Llull. Elle aime la nature et prendre des photos de paysages et d'animaux. Elle fait attention à avoir un mode de vie actif et sain mais n'oublie pas de se faire plaisir de temps en temps !
Elle souhaiterais se consacrer à l'éducation nutrionnelle et à la nutrition clinique.
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