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L'index glycémique du pain, quelle farine utiliser ?

En fonction de la farine utilisée pour fabriquer le pain, l'index glycémique peut varier du simple au double. A quoi correspond cet Index glycémique? Comment obtenir un pain à IG bas? On vous explique tout. En savoir plus

26/11/2019 News nutrition 0 113
Comment assurer un bon apport en protéines végétales?

Vous êtes de plus en plus nombreux à diminuer voir même supprimer les produits animaux de votre alimentation. Pour garantir un apport suffisant de protéines dans le cadre d'un régime végétal, il est important d'adapter ses habitudes alimentaires. En savoir plus

08/11/2019 News nutrition 0 140
Sans gluten : les sportifs sont-ils réellement plus performants ?

Les sportifs qui adoptent le régime sans gluten augmenteraient leurs performances sportives. On a enquêté pour vous.En savoir plus

18/07/2019 News nutrition 0 142
Recette Vegan et Sans Gluten de Barres aux céréales, noisettes,...

Pour le petit-déjeuner, la pause de 10h ou encore le goûter découvrez cette recette Vegan et Sans Gluten de Barres aux céréales, noisettes, pignons et chocolat. En savoir plus

07/06/2019 Recettes 0 287
Nos conseils pour bien petit déjeuner !

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21/03/2019 Reportages Conseils... 0 404