Soupe miso rouge bio aux légumes bio - 4 sachets - 40 gr - BIOGRA

Cette délicieuse soupe miso rouge bio aux légumes va ravir les amoureux de la cuisine orientale. Véritable source de protéines et de fibres, c'est un repas complet facile à préparer.

N'attendez plus et savourez cette soupe orientale !

Nutri-Score E
C'est quoi ?

Ingredients

"Poudre de miso rouge (40%)* (soja*, riz entier*, sel de mer), maltodextrine de maïs*, sel de mer, légumes déshydratés (14,5%)* : (tomates*, oignon*, carotte*, ciboulette*, poireau*, céleri*, persil*), algue kombu*, épices*. * Issu de l'agriculture biologique"

Traces déclarées

Contient du soja. Élaborées dans une usine qui utilise du sésame, soja, dérivés du lait, albumine d'oeuf, fruits à coque, gluten et lupin.

17224
Nouveau produit
Prix Normal

3,55 €

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Soupe miso rouge bio aux légumes bio - 4 sachets - 40 gr
Soupe miso rouge bio aux légumes bio - 4 sachets - 40 gr

Cette délicieuse soupe miso rouge bio aux légumes va ravir les amoureux de la cuisine orientale. Véritable source de protéines et de fibres, c'est un repas complet facile à préparer.

N'attendez plus et savourez cette soupe orientale !

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Remboursements et retours

Profil du produit (?)

  • BIO / ECO
  • Source de Protéines
  • Faible en graisses
  • Source de fibres

Informations du fabriquant (?)

Ingrédients origine animale
Traces declarées
Gluten
Traces declarées
Lactose
Traces declarées
Protéine du lait
Traces declarées
Oeuf
Traces declarées
Fructose et Sorbitol
Pas de traces declarées
Soja
Contient
Sésame
Traces declarées
Fruits secs
Traces declarées
Cacahuetes
Pas de traces declarées
Levures
Contient
Fodmaps
Pas de traces declarées
Colorants et conservateurs
Pas de traces declarées
Sucres ajoutés
Pas de traces declarées

Indicateur de densité nutritionnelle (?)

Soupe miso rouge bio aux légumes bio - 4 sachets - 40 gr - BIOGRA

Les calories de ce produit proviennent de

Comparaison Soupe de légumes

Protéines
Graisses insaturées (saines)
Fibres
Glucides complexes
Graisses saturées
Sucres

Evaluation Smartfooding

N'oublions pas que la soupe miso bio contient beaucoup de sel dans sa composition, comme la plupart des soupes et des bouillons orientaux. De plus, les sucres sont déclenchés par les maltodextrines de maïs qu'elle contient pour compenser l'excès de sel et obtenir cet arôme sucré. Côté positif, les légumes dont elle est composée sont une source de fibres, de vitamines et de minéraux.

"Préparation : Faites chauffer de l'eau jusqu'à ébullition. Dans un bol, ajoutez le contenu d'un sachez et ajoutez-y un peu d'eau chaude tout en remuant de façon à ne pas laisser de grumeaux. Puis ajoutez le reste d'eau chaude. Vous pouvez également ajouter de petits cubes de tofu Biogra si vous le désirez. Aubergines à la sauce Miso (4 personnes) Ingrédients : 2 sachets de soupe miso 4 aubergines 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 80ml de sake 80g de sucre en poudre 80ml d'eau 80ml de mirin 1. Nettoyez les aubergines et coupez-les en deux. Faites quelques découpes dans le centre et salez-les. 2. Laissez reposer 30 minutes puis nettoyez les gouttes qui se forment à la surface avec un papier absorbant. 3. Préparez une poêle avec un goutte d'huile, faites chauffer puis faites légèrement frire les aubergines sur le côté de la pulpe. Retournez et laissez frire 5 autres minutes. Puis couvrez la casserole et baissez le feu. Faites les cuire à une température douce. 4. Pendant la cuisson des aubergines, préparez la sauce miso : mettez le saké, le sucre et le mirin dans une casserole sur le feu. Diluez le miso avec de l'eau dans un récipient séparé (80 ml pour 2 sachets). 5. Lorsque le mélange de saké bout, ajoutez le miso et remuez. Laissez bouillir 5 minutes puis laissez reposer. Une fois refroidie, la sauce sera plus épaisse. 6. Placez les aubergines dans le plat, couvrez avec la sauce miso tiède et saupoudrez de graines de sésame. Pour adapter vos soupes : Faites la soupe que vous voulez, puis au moment de la servir, ajoutez un sachet de soupe miso par personne et remuez. Ajoutez des petits cubes de tofu de la marque Biogra si vous le désirez. Note : les algues utilisées proviennent des mers de Galice."

Ce produit apporte les quantités suivantes de nutriments

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