Graines de chia bio - 250g - Markal

Les graines de chia ont des vertus nutritionnelles exceptionnelles. Elles sont très riches en fibres et en protéines.

C'est un plante d'origine mexicaine qui est également très riche en énergie.

Nutri-Score C
C'est quoi ?

Ingredients

Graines de chia issues de l'agriculture biologique.

Traces declarees

Sans traces déclarées.

noFB
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Profil du produit (?)

  • BIO / ECO
  • Source de Protéines
  • Riche en fibres

Informations du fabriquant (?)

Ingrédients origine animale
Pas de traces declarées
Gluten
Pas de traces declarées
Lactose
Pas de traces declarées
Protéine du lait
Pas de traces declarées
Oeuf
Pas de traces declarées
Fructose et Sorbitol
Pas de traces declarées
Soja
Pas de traces declarées
Sésame
Pas de traces declarées
Fruits secs
Pas de traces declarées
Cacahuetes
Pas de traces declarées
Levures
Pas de traces declarées
Fodmaps
Pas de traces declarées
Colorants et conservateurs
Pas de traces declarées
Sucres ajoutés
Pas de traces declarées

Indicateur de densité nutritionnelle (?)

Graines de chia bio - 250g - Markal

Les calories de ce produit proviennent de

Comparaison Fruits secs et graines (aliment moyen)

Protéines
Graisses insaturées (saines)
Fibres
Glucides complexes
Graisses saturées
Sucres

Evaluation Smartfooding

Les graines de chia constituent un aliment complet : très riches en énergie, fibres et protéines.

Les graines de chia peuvent être saupoudrées sur des céréales, mueslis, yaourts ou salades. Le gel de chia peut être ajouté aux préparations pour pains ou pâtes à crêpe. En Amérique du Sud, le chia est souvent consommé sous forme de boisson appelé “Chia fresca” : eau, graines de chia, jus de citron et sucre.

Les graines de chia se consomment telles quelles, moulues. Pour la préparation du gel de chia : faire tremper les graines de chia dans 10 volumes d'eau. Laisser reposer au moins 30 minutes et remuer de temps en temps pour éviter les grumeaux.

A conserver dans un endroit sec et frais à l'abri de la lumière.

L'Avis des Smartfoodies !

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