L'éveil de Bouddha au chanvre - 360 gr - Iswari

"Une délicieuse combinaison de chia, lin - sources végétales d'oméga 3 et d'oméga 6, de protéine de chanvre - riche en protéines et minéraux et de poudre de lucuma - un fruit sucré et nutritif avec tout le complexe de vitamine B en particulier de la vitamine B3.Idéal pour démarrer la journée plein d'énergie !Comment utiliser ce fabuleux éveil de Bouddha ?Versez simplement 80g (environ 4 cuillères à soupe) d'Éveil de Bouddha dans 160ml d'eau ou de boisson végétale, chaude ou froide. Cela vous constituera un petit-déjeuner remplit d'énergie. Mélangez bien pendant une minute et buvez-le. Vous pouvez également ajouter des fraises, des kiwis, des baies ou des germes d'avoine crus Iswari.Nous vous recommandons de ne pas faire cuire le mélange pour le petit déjeuner, il suffit de verser le liquide chaud dans votre bol si vous désirez le boire chaud. Il peut également être ajouté aux smoothies pour un coup de pouce nutritionnel.La farine de lin a un effet laxatif doux, elle est très riche en mucilage et en pectine, des fibres alimentaires solubles qui augmentent le volume des matières fécales et les ramollissent pour les rendre plus faciles à évacuer.La graine de chia est capable d'absorber jusqu'à 12 fois son propre poids dans l'eau et se dilate pour freiner l'appétit, de cette manière elle procure à l'Éveil du Bouddha son effet rassasiant. Ces graines peuvent également aider à stabiliser la glycémie, à réduire le taux de cholestérol et à diminuer les fringales grâce à sa forte teneur en mucilage.La graine de chia est une excellente source d'acides gras polysaturés qui sont essentiels au bon fonctionnement du corps.La farine d'amandes, riche en calcium, en protéines et en vitamine E, est un aliment essentiel à une alimentation saine et équilibrée. En outre, les amandes sont l'un des fruits secs les plus riches en vitamine E, une vitamine dont l'apport est souvent inférieur à ce qui serait souhaitable et qui exerce un rôle antioxydant précieux. 50g d'amandes crues par jour couvrent les besoins quotidiens de cette vitamine.La farine de sarrasin est un aliment très complet : source de protéines de haute valeur biologique, elle possède tous les acides aminés essentiels en bonne quantité (environ 13g de protéines pour 100g de sarrasin). En raison de son contenu en amidon, c'est un aliment parfait pour les personnes qui veulent contrôler leurs taux de sucre, car elle aide à maintenir les niveaux de glucose stables. Sa teneur élevée en fibres aide à se sentir rassasié plus longtemps, et favorise le bon fonctionnement intestinal. Il contient également de la fagomina, qui nous aide à réguler notre appétit ainsi que de la choline, qui aide à la régénération des membranes cellulaires, en plus d'être fondamentale pour le maintien des structures neuronales et cardiovasculaires. C'est une bonne source d'oméga 3 (78 mg par 100 g environ) et d'oméga 6 (961 mg par 100 g environ). "